Prin educație învingem


Campanie despre igienă și sănătate prin mijloace creative

#1

O mână o spală pe alta

Tema primului nostru buletin o reprezintă spălatul pe mâini.

Emblema Zilei Internaționale a Spălatului pe Mâini

  1. Să ne spălăm bine pe mâini

Cum să ne spălăm bine pe mâini

Cheia unui spălat de succes o reprezintă durata. Minim 20 secunde. Apoi trebuie să acționăm peste tot, la nivelul spațiului dintre degete, pe vârfurile degetelor, al încheieturii degetelor, în palmă, pe dosul mâinii și să nu omitem degetul mare. Să facem mult clăbuc ca să dezlipim microbii lipiți bine de pielea noastră uleioasă, apoi să ne ținem mâna bine sub jetul de apă, ca microbii să se scurgă de pe mâini.

https://www.nhs.uk/video/pages/how-to-wash-hands.aspx

Dacă ne obișnuim să ne spălăm zilnic înainte de a mânca, după ce venim de afară și de la toaletă cel puțin, spălatul va intra în reflexul nostru. Putem pune cronometrul cu o melodie plăcută de 20 de secunde.

In filmulețul de mai jos puteți vedea ce se întâmplă dacă nu ne spălăm bine. Pe mâinile noastre rămân o grămadă de microbi.

Cum să îi învățăm pe copii să se spele bine

Pe lângă propriul nostru exemplu și alegerea unui săpun plăcut, cu multă spumă și parfumat,  un cântecel poate face spălatul mai amuzant. Acest cântecel face parte din prima noastră lecție de engleză online cu tema de igienă, pe care o vom anunța curând.

După ce vedeți și  acest al doilea filmuleț, în partea de jos găsiți linkuri cu câteva materiale educative, pe care le puteți descărca. Etape ale spălatului, imagini cu ritualul de curățenie, în limba engleză. O parte dintre ele vor fi discutate și la prima noastră lecție de engleză.

Un poster drăguț în baie poate face spălatul să devină mai simpatic, plus că învățăm limba engleză.

Iată câteva sugestii

https://www.cdc.gov/handwashing/posters.html

Nu în ultimul rând, copiii e bine să știe că spălatul pe mâini este cheia igienei și sănătății. Foarte multe boli infecțioase (CDC Center for Disease Control spune că 50%) se transmit prin mâinile murdare, de aceea a fost creată Ziua Internațională a Spălatului pe Mâini. In acest fel, ne dăm seama că e un lucru foarte important, chiar dacă uneori nu îi acordăm multă atenție.  Temele acestui eveniment ne pot inspira lecții sau discuții: Mâinile noastre, viitorul nostru; Du vorba mai departe, nu microbii; Mâinile curate salvează vieți; Ridică mâna pentru igienă; https://en.wikipedia.org/wiki/Global_Handwashing_Day

De ce folosim săpunul?

E bine să explicați copiilor rostul apei și al săpunului, de ce le folosim ca să ne curățăm.

Săpunul ajută la îndepărtarea microbilor de pe mâini.  Săpunul nu omoară microbii, ci îi înlătură. Microbii se lipesc de grăsimea de pe mâini, de aceea doar cu apă nu îi putem goni.  Când te freci bine cu săpunul și faci clăbuc, microbii se dezlipesc de pe piele și pot fi îndepărtați cu apă. Apa singură nu poate să înlăture bacteriile, care stau lipite de partea grasă de pe epiderma noastră.

Dar dezinfectantul cu alcool e bun?

Soluțiile cu alcool în concentrație de 60-90% sunt mai eficiente în distrugerea microbilor decât săpunul, doar că nu le distrug pe toate. Soluțiile nu elimină pesticidele și metalele grele și nu pot curăța mâinile foarte murdare și uleioase.  Așa că tot săpunul e cel mai bun, dacă e la îndemână.

Pentru detalii despre săpun și soluția antibacteriană, citiți această pagină din revista Live Science  https://www.livescience.com/57044-science-of-soap.html

3. Activități creative inspirate de tema Mâinilor

Pentru că le folosim atât de mult, pe mâini sunt microbi. Mâinile au microbi fiindcă le folosim mult, în multe locuri și ne sunt foarte utile în tot ce facem. Ca să contrabalansăm această temă a bacteriilor și virusurilor lipite de mâini, e recomandabil să vorbim și despre lucruri bune asociate mâinilor. Fără mâini nu am fi ceea ce suntem! Mâinile ne-au ajutat să muncim și să fim artiști, prin ele am ajuns ființe gânditoare, iar creierul nostru s-a dezvoltat.

Câteva sugestii de activități creative pe tema Mâinilor:

1. Analizați expresia mâinilor din aceste fotografii, faceți o scurtă poveste despre ele. Faceți și voi fotografii cu mâinile.

2. Construiți o mână de robot din diferite materiale-arcuri, bețe, etc.

3. Ce fac mâinile personajelor din tablouri? Mona Lisa, Leonardo da Vinci; Bunavestire, Tintoretto; Autoportret, Tonitza; Lăutul, Luchian;

4. Pictură cu degetele, să ne desenăm mâna, să facem amprente cu mâna.

5. Imaginați un dialog între mâna stângă și mâna dreaptă pornind de la ce face fiecare mai bine separat cât și împreună. Puteți confecționa păpuși de teatru din șosete ca să susțineți o scenetă.

6. Comentați și ilustrați diferite proverbe și zicători despre mâini, precum: o mână spală pe alta; pe sub mână; a da mâna; a da peste mână.

7. Ce reprezintă simbolurile cu mâini din emoticoane? Căutați simboluri cu mâini în alte spații culturale și geografice, diferite forme de salut și îmbrățișare.

8. Mâinile și meșteșugurile. Alegeți câteva meșteșuguri și analizați rolul mâinii: ce face, cum face? Ex. Țesutul,  Tâmplăria, Modelajul în lut.

9. Desenați sau scrieți o poveste despre o zi din viața mâinilor voastre: ce au făcut?  ce și- or fi spus, ce-or fi gândit? la ce v-au ajutat? când s-au odhnit?

10. Să ne cunoaștem mâinile: anatomia, fiziologia, cum au evoluat; care sunt mâinile animalelor?

11. Ce lucruri  fac/realizează personajele din poveștile / cărțile preferate cu ajutorul mâinilor? Ex Alice in țara minunilor, Croitorașul cel viteaz, Cenușăreasa, etc.

12. Ce lucruri rele și bune  punem mâinile să facă? Desen, discuție, colaj.

4. Sfaturi pentru echilibrul emoțional al copiilor în timpul crizei de coronavirus

Adaptare după   https://www.talkspace.com/blog/coronavirus-parenting-talking-to-children/

Criza de coronavirus, la fel ca dezastrele naturale, conflictele politice și tragediile de masă,  poate sa îi afecteze mental pe copii. Ei nu sunt echipați cu filtrele necesare de procesare a informațiilor, care astfel îi pot înspăimânta. Nu le dați detalii copiilor mici despre rata infectărilor și numărul deceselor. Stresul le poate face rău. Totuși, e bine să știe ce se întâmplă, mai ales că aud informații sau relatări ori îi văd pe părinți stresați sau preocupați.

               Cum vorbim copiilor despre coronavirus

Grija fata de copii este prioritatea părinților, dar să o facem fără să îi speriem sau să îi îngrijorăm in plus.

Iată câteva sfaturi:

  1. Păstrați informația simplă. Oferiți o descriere generala: deși acest virus este nou, el nu este foarte diferit de virusul gripei.
  2. Ocupati-va de siguranța copiilor. Nu e treaba lor să-și facă griji. E bine să știe că voi, părinții, vă preocupați ca ei să fie sănătoși și în siguranță. Tot ce pot ei să facă mai bine e să se spele pe mâini. Daca îi implicați în activități simple și eficiente, aceasta le transmite un sentiment de control asupra situației. Este și calea cea mai simplă de a combate infecția.
  3. Limitati-le expunerea la știri. Țineti-i pe copii departe de bombardamentul de știri repetitive cât și de discuțiile îngrijorate. Reduceți discuțiile prin care vă exprimați stresul și anxietatea când ei v-ar putea auzi.
  4. Rutina. Țineți-i pe copii implicați în rutinele zilnice. Păstrați atmosfera de normalitate, chiar după închiderea scolii. Ajută la eliminarea stresului și protejează de frica. Viața de zi cu zi trebuie sa fie tema cea mai importantă.
  5. Inspirați învățarea pe bază de exemplu personal și încurajati-i pe copii sa ia parte la curățenie și la ritualurile igienice. Învățați-i să se spele corect pe mâini, să strănute în pliul cotului sau în batistă, să nu-și atingă fața ( gura, nasul, ochii) și să se spele alaturi de toată familia înainte de a mânca.
  6. Aveți grijă de voi înșivă. Nu puteți avea grijă de sănătatea familiei decât dacă voi înșivă sunteți sănătoși. Urmați și voi ritualul de igienă și mențineți cele mai bune practici în acest sens. Rutinele pentru igiena personală vă păstrează în putere și ajută la imunitate.

Tema #2 Armele noastre secrete- despre imunitate și cum să ne fortificăm

Imagine de la unul dintre Arteliere, 2019.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.